探索心靈之境，關註心理健康 — 摩臣5組織2024級新生開展心理健康中心參觀體驗活動

10月21日-10月27日是全省高校心理健康教育宣傳周，為了提升大學生心理健康素養，讓同學們深入了解心理健康的重要性，學生處心理健康教育中心組織2024級心理委員及新生代表開展了心理健康中心參觀、體驗活動。

心理健康中心位於摩臣56號樓5樓🪁，環境溫馨舒適，充滿人文關懷🌦，在這裏，同學們可以將內心深處的負面情緒和消極想法，通過一個安全、合適的方式進行排解宣泄，再結合音樂放松、生物反饋等方式緩解焦慮💆🏿、緊張等不良情緒和各種壓力，消除心理障礙🚶🏻‍♀️‍➡️，調適心態平衡，達到恢復或增進心理健康的目的🦻🏽。

在心理健康中心專職老師的帶領下，同學們興致勃勃地參觀了預約接待室、個體咨詢室、情緒宣泄室📝、放松減壓室、團體活動室和沙盤遊戲室等多個功能室。通過中心老師細致入微地講解🫲🏼，同學們了解了心理健康中心的工作定位和理念，熟悉了心理咨詢的流程和預約方式。

心理咨詢預約流程介紹

宣泄擊打系統介紹

身心反饋訓練系統體驗

進行心理測評活動

在參觀過程中，同學們積極參與🫚，踴躍體驗放松椅和宣泄儀等設備🧛，嘗試使用VR眼鏡進行心理自助減壓服務🚺🪃，通過親身體驗，深刻感受到了心理健康服務的多樣性和有效性。通過本次參觀，同學們在自我認識、自我探索🤰🏿、自我接納以及壓力應對方面，受到了進一步的啟發，大家表示將把學到的知識和技巧運用到實際學習和生活中，積極關註自己和身邊同學的心理健康狀態。

擊打宣泄&VR眼鏡自助心理服務體驗

體感遊戲體驗

此次參觀活動讓同學們深刻認識到了心理健康的重要意義♖，並了解了正確調節情緒、緩解壓力的方法與途徑🧏🏻🚗。相信在此次活動開展後👨🏼‍🔧，會有越來越多的同學關註自身心理健康安全，共同努力營造積極、健康、和諧的學習生活環境🎫。